Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Kinder Country, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Astoria Бургер Соус, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Папа Может Сервелат Финский. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Хохланд Сыр Чизбургер, Barilla Макароны. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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