Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Barilla Макароны, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Pringles Паприка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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