AnaCamila's Notizen, 21 Jan 15

Aprendendo a viver sem o chá!
54,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2015:
2220 kcal Fett: 91,38g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 256,83g.   Frühstück: Aro Granola com Mel, Mamão, Vitarella Cream Cracker Integral, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Farofa, Carne de Sol, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Brigadeiro, Coxinha de Festa, Torta de Limão com Merengues. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Milk Shake, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Nestlé Nesfit Coco. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Simbora Camila !!! 
21 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao

     
 

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