Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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101 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 61,48g.
Frühstück: Брусника Салат Редис с Огурцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Икра Трески. Mittagessen: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shamaewa's Gewichtsverlauf
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