Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Basmati Pilav. Abendessen: Banvit Piliç Nugget, Tat Meksika Fasulyesi, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Sek Kaymaksız Yoğurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Untad Form Light Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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regruby's Gewichtsverlauf
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