Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
92,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 55,35g | Eiw: 220,48g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Красные Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Abendessen: Красные Помидоры, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мистраль Гречка Отварная, Окей Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Варенье, Изолят Соевого Белка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|