Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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