Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Cesvaine Сыр с Пажитником, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури, Хинкали. Abendessen: Творог 5%, Бульон из Индейки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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