Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебодар Лаваш Армянский, Табрис Шашлык Свинина Шея. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка. Snacks/Sonstiges: Магнит Минтай Отварной, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Vitaminos Пастила. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ksy.doly's Gewichtsverlauf
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