Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Маринадовъ Кабачки Маринованные, Плов со Свининой. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Редис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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