Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой, Bonduelle Нут на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пятерочка Яблоко Сезонное , Якобс Кофе Растворимый, Alpro Банановое Молоко, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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denisoliq's Gewichtsverlauf
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