Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 108,05g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: One Price Coffee Капучино Кленовый Пекан, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясничий Паштет из Баранины с Перцем Чили, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Петелинка Котлеты по-Киевски , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мясничий Паштет из Баранины с Перцем Чили, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петелинка Котлеты по-Киевски , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|