Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3037 kcal
|
Fett: 134,54g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 247,73g.
Frühstück: Бахетле Чак-Чак, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Запеченный Картофель, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Лук, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Груша. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Полезные Продукты Йогурт Термостатный Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|