Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 83,22g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Бекон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Желтая Зимняя Тыква, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кефир 2,5%, Тыквенный брауни. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|