Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Wedel Pawełek Mleczny Toffi, San Bieszczadzkie Suchary, Pomidory, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Mintaj w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Milka Krem do Smarowania z Orzechami Laskowymi, Jabłko Banan. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Pomidory, Śmietana, Delikate Twaróg Półtłusty, Grillowana Pierś z Kurczaka. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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