Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Останкино Вырезка Говяжья, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Abendessen: Натали №187 Торт Чизкейк с Карамелью и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленый. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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