Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nektanebo's Gewichtsverlauf
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