Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Провансаль Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|