Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Egg, Banana. Mittagessen: Cauliflower Rice, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Chicken Thigh. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Raisin Bran, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|