Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Сила Традиции Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Иней Филе Индейки для Любимых, Лента Авокадо, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо, Большая Кружка Молоко 1,5%. Mittagessen: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Блинчики с Творогом и Изюмом, Msknull Сироп Пудинг Кокос, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|