Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 1,5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Иней Филе Индейки для Любимых, Лента Авокадо, Эко Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный. Mittagessen: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Msknull Сироп Пудинг Кокос, Danone Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Сила Традиции Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Вареное Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , ВкусВилл Яблоко Симиренко, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|