Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Иней Филе Индейки для Любимых, Лента Авокадо, Аладушкин Хлеб Житный, Большая Кружка Молоко 1,5%, Эко Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Молочная Культура Греческий Йогурт, Вологодская Ягода Красная Смородина, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Msknull Сироп Пудинг Кокос, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, 365 Дней Творог Обезжиренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|