Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Lacta Bis (7g), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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