Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Aminna Torrada SG Multigrãos. Mittagessen: Litoral Camarão com Requeijão , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Queijo Tipo Brie, Pão caseiro sem glúten, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cnldutra's Gewichtsverlauf
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