Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Атаг Конфеты Сердце Востока , Шоколадное Печенье, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Twix Mini, Халва Самаркандская, Муравейник, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, Болгарский Перец, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Mittagessen: Бисквитъ Трубочка с Варёной Сгущенкой, Рот Фронт Ромашки, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой, VitaLat Сыр Камамбер, Сыр Маасдам, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Красное Яблоко. Abendessen: Assortel Ризотто . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, НЕВА Зефир в Шоколаде, Шоколадное Печенье, Ореховый Восторг Миндаль в Шоколадной Глазури, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|