Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 286,60g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Bananas , Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Garbanzo Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Fisher Pecan Halves, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Kale. Abendessen: Grape Tomatoes, Apples , Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic. Snacks/Sonstiges: Dole Frozen Strawberries, Manischewitz Unsalted Matzos Crackers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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