Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 40,51g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Цельное Молоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Mittagessen: Клубника, Салат капуста с сельдереем, Картофель Молодой, Горбуша, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Forno Bonomi Печенье Савоярди . Abendessen: Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Frustyle Красный Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Божья Коровка Творог Домашний 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|