Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 5,33g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 105,91g.
Mittagessen: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Vivo Jugo. Abendessen: Piña, Calo Leche Descremada, Arroz Inflado. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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