Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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67 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 124,81g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Зеленый Чай, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Farfor Пицца Домашняя, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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