Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Goodwill Закуска из Сыра, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Деликатеска Вишня Замороженная, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Лента Киви, Goodwill Закуска из Сыра, Морковь, Наш Гороховый Суп, ВкусВилл Манго. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Alpro Напиток Соевый без Сахара , Морковь, Marketplace Рыба в Томатном Соусе с Овощами, Намазка Тунец с Яйцом, Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Приготовленный Лосось. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasha_mall's Gewichtsverlauf
|