Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 164,67g | Kohlh: 286,10g.
Frühstück: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Olw Nötmix, Sunwarrior Protein Warrior Blend. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Roddmaskin - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,1 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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