Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Splenda Splenda Naturals Stevia, Starbucks Espresso Shot, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Backerhams Signature Multigrain Loaf, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Egg, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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