Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Красное Яблоко, Тёма Молоко 3,2%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Оливковое Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Global Village Свёкла Целая Варёная, Metro Chef Капуста Квашеная, Яичница с Помидорами, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Girandole. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruban3979's Gewichtsverlauf
|