Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 245,99g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Mittagessen: Vitaminos Пастила, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Магнит Чиабатта, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Ангара Чернослив в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Гуляш говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vitaminos Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный с Орехом, Шоколад, Магнит Чиабатта, Махеевъ Соус Цезарь, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|