Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
123,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Оладьи, Макдоналдс Картошка Фри, 1-St. FOOD FACTORY Иранская Шварма. Abendessen: Johnnie Walker Виски Black Label, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Сливочно Сырная Паста, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Марципан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|