Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3554 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 159,67g | Kohlh: 359,59g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Водка, Макдоналдс Картошка Фри, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кит Бургер Гуакамоле. Snacks/Sonstiges: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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