Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 161,04g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Сметана , Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Простоквашино Молоко 1%, Китайская Капуста, Главпродукт Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Самокат Брынза, Блины из Рисовой Муки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приневское Молоко 1.5%, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлеб Бородинский, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Урбеч Урбеч из Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТаисияФед's Gewichtsverlauf
|