Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Блины на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сыр Молога, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|