Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: J7 Яблочный Сок, Кинто Соус Ткемали Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Останкино Дымовица из Окорока, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинто Соус Ткемали Классический, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Iberica Pitted Green Olives, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яйцо, Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paria.M's Gewichtsverlauf
|