Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 97,90g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 261,11g.
Frühstück: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Excellent Acacia Honing, Lotus Speculoospasta, Smeerkaas, Beschuit, Euro Shopper Rijstwafel. Mittagessen: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Watermeloen, AH Excellent Asperge Beenham Salade, Hummus, Beschuit. Abendessen: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Milsa Roomkaas, Olijfolie, Guacamole, Rundergehakt, AH Biologisch Maiskorrels, Witte Rijst, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonne Brioche Mini Brioche, Stroopwafel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamilka's Gewichtsverlauf
|