Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Сыр, Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Хлеб Овсяной, Philadelphia Philadelphia Original. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Original, Борщ с Курицей, Хлеб Овсяной. Abendessen: Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Rimi Паприка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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onketolast365days's Gewichtsverlauf
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