Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Chleb Pszenny , Pilos Twarożek ze Śmietaną, Sałatka Jarzynowa, Mintaj w Panierce, Putka Sznytka. Abendessen: Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Lisner Filety Śledziowe w Oleju a'la Matjas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Miód, Masło, Lubaszka Bułka Sznytka . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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