Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Nane, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ülker Grissini, Yeşil Elma. mehr...
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gonul_celen01's Gewichtsverlauf
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