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Gestart met Q-fit 🙈
51,6% vetmassa
36,5 % vocht
16% visceraal vet
62 jaar is mijn metabolische leeftijd…
Dringend tijd om iets te doen aan die cijfers
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Boni Smeerboter Light, Delhaize Maasdammer 45+, La Lorraine Sandwich, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: AH Tijgerbollen, Delhaize Maasdammer 45+. Abendessen: Delhaize Maasdammer 45+, Linzensoep, La Lorraine Sandwich. Snacks/Sonstiges: Boni Blauwe Bessen, Nature Valley Crunchy Oats & Honey. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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