Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Haas Авокадо, Помидоры Черри, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Банан, Куриные Котлеты, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|