Goofyblunt's Notizen, 08 Apr 23

Блин, не туда поползли🤔
158,2 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 85,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2023:
1556 kcal Fett: 92,46g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 79,86g.   Frühstück: Haas Горчица Баварская, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Колбаса Вареная Филейная. Mittagessen: Индилайт Голень Индейки, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Haas Горчица Баварская. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Paulig Кофе Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Haas Горчица Баварская. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад 85%. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Goofyblunt's Gewichtsverlauf


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