Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Gebakken Ei, Boni Kipfilet Gerookt, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Verse Roomkaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Rode Paprika, Groentensoep, Boni Kipfilet Gerookt, Carrefour Bio Verse Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Knorr Kippensoep met Vermicelli . Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Bar, Milsani Skyr Aardbei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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