Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
44,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 97,81g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Клубника. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соевый Соус (Тамари), Лента Яблоко, Карп Запеченный, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|