Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 極品白咖啡(原味). Mittagessen: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 鹌鹑蛋, 酒樓 雞扎, 酒樓 燒賣. Abendessen: 雞胸肉, 水牛芝士, Seapoint Farms Seaweed Crisps Pumpkin Sesame, 清蒸或水煮扇貝, 蝦仁, 烚蛋, 牛油果. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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