Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Сахар, Лента Смородина Замороженная, Блины ржано пшеничные. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлеты. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Капучино, Смешанные Орехи, Любятово Шоколадные Шарики, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Ann_De_21's Gewichtsverlauf
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